いきいき百歳体操（第40回医療･健康･福祉講座）平成29年05月24日

いきいき百歳体操とは、ゆっくりと手足を動かす30分程の体操で、主に椅子に腰かけ、準備体操～筋力運動～整理体操の3つの筋力づくり運動です。参加者の皆さんは交流を図りながら元気に運動をされました。

相談会では、病院等各部署の担当者がご参加いただいた皆様のご相談を受けさせていただきました。